Generalmente cuando se habla o se piensa en salud oral, es asociado a la prevención de caries en los dientes; sin embargo, también es muy importante prestarles atención a las encías, puesto que ellas sostienen y/o sujetan los dientes, mantienen protegida la raíz y los nervios del diente evitando que nos den infecciones y manteniendo una dentadura saludable.
Técnica del cepillado A veces creemos que, en la búsqueda por mantener los dientes limpios, es posible que se use demasiada presión al cepillarse los dientes y encías. Sin embargo, las encías están formadas por un tejido delicado, por lo que cepillarse de forma incorrecta podría dañarlas, puesto que, el cepillado agresivo irrita las encías, lo que puede causar infecciones más graves.
Técnica del hilo dental En reiteradas oportunidades se ha indicado la importancia de utilizar el hilo dental todos los días para ayudar a eliminar la placa de los lugares a los que no llega el cepillo de dientes. Para asegurar de que este hábito no esté provocando la inflamación o el sangrado de las encías, úselo suavemente, cuando el hilo dental entre en las encías.
Blanqueamientos caseros En algunas comunidades se tienen ciertas costumbres que se van pasando por generaciones. Una de estas es el uso de peróxido para el blanqueamiento casero, sin embargo, si este no se prepara adecuadamente y no se tiene conocimiento sobre los problemas en la salud oral que puede llegar a generar, es mejor que se abstenga de practicarlo.