Cuando se habla de contar con una dieta sana y balanceada en la salud oral, pensamos en diferentes alimentos como verduras, proteína (cualquier origen), frutas y dentro de todos estos siempre incorporamos la leche y sus derivados.
Calcio: Ayuda a construir huesos y dientes sanos, permite la contracción muscular y el flujo sanguíneo.
Proteína (caseína): Importante para la reparación de músculos, tejidos y piel.
Vitamina D: Promueve el crecimiento óseo y la absorción de calcio, y regula tu sistema inmunológico.
Vitamina B12: Mantiene sanos los nervios y las células sanguíneas, y ayuda a producir ADN.
Vitamina A: Importante para su visión, sistema inmunológico y salud reproductiva.
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