Los 5 mejores puntos de presión para aliviar el dolor de muelas

punto de presión para el dolor de muelas

Last Updated on octubre 5, 2022 by Dr Gustavo Assatourians DDS

Puntos de presión para aliviar el dolor de muelas

El dolor de muela es una situación que aqueja comúnmente a jóvenes y adultos mayores. Las causas por las cuales puede doler una muela son múltiples. Este dolor puede ser uno de los más fuertes y debilitantes que se pueden experimentar, incluso llegando a afectar las actividades cotidianas más simples de hacer.

Desde hace muchísimos años, la acupresión ha sido parte de la medicina tradicional china, la cual ha ayudado a muchas personas en el alivio de sus enfermedades y existen numerosos estudios en la medicina alternativa que así lo demuestran. En esta ocasión indicaremos qué puntos de presión podría usar en caso de presentar un dolor de muelas.

¿Qué es la acupresión?

La acupresión es una técnica de la medicina alternativa china (natural y holística) que consiste en hacer presión en determinados puntos del cuerpo, utilizando los dedos u otros dispositivos; para controlar síntomas tales como el dolor o la náusea. La presión le indica al cuerpo que alivie la tensión, solucione los problemas de flujo sanguíneo y reduzca el dolor. Esto se puede hacer por auto-masaje o por un profesional o un amigo.

¿Cómo aplicar la presión en un punto y como ocurre?

De acuerdo con diferentes estudios, se ha demostrado que estas técnicas pueden controlar el dolor. Por lo que en el 2017 en una revisión indican que la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluyó la acupuntura y acupresión como tratamientos efectivos para el dolor dental.

Lo que puede hacer en casa, en un espacio tranquilo, sin estrés, que lo ayude a concentrarse y mejorar los resultados:

  • Póngase en una posición cómoda.
  • Respira profundamente y trata de relajar tus músculos y extremidades.
  • Masajee o frote cada punto con presión firme.
  • Repite tantas veces como quieras.
  •  Asegúrese de detenerse si se presenta un dolor intenso.

Un dolor de muelas puede dificultar comer, hablar e incluso pensar con claridad. El dolor en la boca o mandíbula asociado a problemas con los dentales, o un diente que duele, a menudo es un dolor nervioso que puede ser agudo en un lugar o irradiarse a otras partes de la cara y la cabeza.

Se cree que la acupresión puede ayudar a aliviar el dolor de muelas, puesto que:

  • Cambiar la forma en que el cerebro percibe y procesa las señales de dolor de los nervios
  • Reducir la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la epinefrina en el cuerpo
  • Liberando la adenosina química, que relaja el sistema nervioso central
  • Liberando moléculas llamadas citoquinas antiinflamatorias, que ayudan a reducir la inflamación
  • Aumentar la circulación sanguínea, lo que puede reducir la hinchazón
  • Aumentar la liberación de endorfinas que juegan un papel vital en el umbral del dolor

La acupresión no aborda la causa del dolor de muelas, pero puede ayudar a aliviar temporalmente un dolor de muelas.

Puntos de presión para el dolor de muela

Si experimenta un dolor de muelas agudo y aún no puede ser atendido por un dentista es posible que pueda aplicar la acupresión en los siguientes puntos para diferentes tipos de dolor de muelas, sin embargo, hay unos principales que pueden ser de gran utilidad. Cada punto de presión está etiquetado con dos letras y un número que se puede usar para encontrar el diagrama de dónde se encuentra ese punto de presión en su cuerpo.

  1. Punto de presión de primeros auxilios (SI 18)

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SI 18 o Intestino Delgado 18 es uno de los puntos de acupresión y acupuntura más importantes para aliviar el dolor de muelas que se utiliza frecuentemente como punto de recuperación de primeros auxilios. Este punto se denomina Agujero del Hueso de la Mejilla, y está situado en el borde inferior del pómulo, directamente hacia abajo desde la esquina exterior del ojo, al otro lado del borde inferior de la nariz. 

Aplique presión en este punto para ayudar a aliviar el dolor de muelas y las encías inflamadas. Este punto se puede activar con los dedos índice y medio, presionando firmemente durante un minuto. Durante este proceso, asegúrese de respirar profundamente. 

  1. Alivio del dolor de mandíbula (ST 6)

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ST 6 o Estómago 6 es otro punto de acupresión importante para el alivio del dolor de dientes. Está ubicado en la mejilla, equidistante entre la comisura de la boca y el lóbulo de la oreja, es decir; en el medio del hueso de la mandíbula y en el músculo que sobresale cuando se aprietan los dientes. Aplique presión al músculo de la mandíbula aquí para ayudar a aliviar el dolor de muelas y de mandíbula.

 Activa este punto presionando firmemente con los pulgares durante un minuto, repite si es necesario y no olvides respirar profundamente. Puede sentir una sensación de hormigueo al usar presión en este lugar.

  1. Antiinflamatorio (LI 4)

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LI 4 o Intestino Grueso 4 es un punto de acupresión extremadamente popular para curar todo tipo de dolor crónico, y es la solución más frecuente para aliviar el dolor de muelas rápidamente. Está ubicado en la membrana entre el pulgar y el índice. Apriete con presión firme aquí. 

Use presión firme para masajear esa área durante 4-5 segundos a la vez, mientras respira profundamente.

  1. Estomago (ST 36)

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Este punto ayuda a obtener resultados rápidos para el alivio de dolor de muelas. Las personas generalmente lo oprimen por las náuseas, cansancio y estrés. Se encuentra debajo de la rodilla. 

Si coloca su mano sobre la rótula, normalmente es donde descansa su dedo meñique. Debe aplicar presión con un movimiento hacia abajo en el exterior de la espinilla.

  1. Vesícula biliar (GB 21)

puntos de presión para aliviar el dolor de muelas

Este punto de presión se encuentra ubicado en la parte superior del hombro, se encuentra justo en el medio entre el final del hombro y el cuello. Es utilizado para aliviar el dolor facial, el dolor de cuello y los dolores de cabeza.

Una persona debe pellizcar el músculo con el pulgar y el dedo medio, luego aplicar presión con el dedo índice, mientras suelta lentamente el pellizco.

En que momento debo ir a urgencias u odontólogo

Este método si bien es una ayuda para el alivio temporal de un dolor de muelas, en ningún momento, podría reemplazar la atención médica u odontológica. Por esto, es importante que si llega a presentar alguno de los siguientes síntomas, acuda inmediatamente al médico o a una urgencia odontológica:

  • Fiebre
  • Dolor intenso
  • Sangrado de la boca
  • Hinchazón en la boca, la cara o el cuello
  • Problemas para tragar o respirar
  • Dificultad para ver o visión doble

El uso de estos y otros puntos de presión en la técnica de acupresión puede mejorar o aliviar el dolor de muelas, sin efectos secundarios y puede ayudar a mejorar los resultados después de la intervención de un odontólogo general o especialista, según cada caso.

Recomendable practicar una higiene oral adecuada y con ello evita que sucedan este tipo de problemas en su salud oral, El cepillado dos veces al día, uso de seda dental y ayuda con enjuague bucal, harán que pueda tener una boca sana, un aliento fresco y contar con una sonrisa saludable. Si deseas saber más sobre esto, puedes encontrar asesoría personalizada en nuestras instalaciones.

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Si tiene alguna pregunta sobre este u otros temas, puede contactarnos en Channel Island Family Dental así como nuestra página en Facebook. Esperamos su visita y haremos un diagnóstico oportuno. Nuestros dentistas en Oxnard, Santa Paula, Ventura, NewBury Park y Port Hueneme podrán orientarlo hacia el mejor tratamiento para cuidar su salud y devolverle su mejor sonrisa.

Bibliografia

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