¿Qué es el sarro? [10 consejos útiles de prevención]

Qué es el sarro

¿Qué es el sarro?

En la práctica dental se ha informado siempre a los pacientes que la placa bacteriana se deposita en el margen de las encías y juega un papel importante en el desarrollo de enfermedad periodontal, por lo tanto, ha sido muy estudiada y documentada. Esto ha demostrado la importancia de la higiene dental, el tipo de cepillo, seda dental, enjuagues y todo tipo de productos para su eliminación, así como la técnica de cepillado, con el propósito de eliminarla a tiempo y evitar que se convierta en un dolor de cabeza.

Por lo anterior es clave en el momento de cepillarnos contar con un buen cepillo, mantener una frecuencia definida y consultar con su odontólogo, cuál sería la mejor técnica o productos para mantener sus encías sanas. Puesto que lo primero que notas al conocer a una persona es su sonrisa, dado que, unos dientes sanos brindan un valor estético y agradable en el momento de sonreír.

¿Qué es el sarro?

Qué es el sarro

El sarro es conocido como cálculo dental, el cual se genera por la acumulación de placa dental que en conjunto con los minerales que contiene la saliva, las bacterias y los residuos de comida que queda en la boca se endurece, depositandose al borde del diente con la encía. Esto forma una película pegajosa que se fija y cubre el esmalte del diente. Esta acumulación al endurecerse se siente como una película costosa.

Generalmente se ubica en la cara interna de los dientes y dependiendo del tiempo que lleven puede ser de color amarillo o marrón. Cuando no se retira y se deja avanzar por mucho tiempo es posible que presente otro tipo de problemas en la salud dental como:

  • Mal aliento
  • Daño del esmalte
  • Enfermedad de las encías.

¿Cómo afecta el sarro a los dientes y las encías?

Cuando el sarro llega por debajo de la línea de las encías, se le conoce como sarro sub-gingival y se desarrolla en los vasos sanguíneos dentro de la encía, por lo tanto, al entrar en contacto con la sangre toma una pigmentación negra al mezclarse con las proteínas, a esto se le denomina sarro negro. Con el tiempo esta situación no solo afecta salud, también es cosmética puesto que unos dientes amarillos o marrones pueden ser desagradables a la vista, afectando su autoestima y vida social percibido posiblemente como mala higiene dental.

Cuando esto ocurre, inclusive antes de que ocurra ya existen una afectación a la salud bucal, alterando el equilibrio y dando inicio a diferentes situaciones que conducen a enfermedades de las encías. Con el tiempo esto conduce a una serie de enfermedades y síntomas como:

  • Halitosis: mal aliento constante como consecuencia de bacterias generadoras de sulfatos.
  • Caries: pérdida de zonas del esmalte donde se acumulan patógenos que dañan el diente o los nervios.
  • Gingivitis: irritación, inflamación y enrojecimiento de la encía, por depósitos de sarro.
  • Periodontitis: agravamiento de la gingivitis debido a acúmulos de sarro en la parte no visible de las encías.
  • Abscesos dentales: es una bolsa de pus, que crece en las encías y se ve como una bola roja inflamada en la encía, proviene de una gingivitis o periodontitis
  • Enfermedades sistémicas: como las cardiovasculares, y problemas digestivos.
  • Dientes manchados y desconocidos: Los depósitos de sarro pueden manchar fácilmente los dientes, debido a la superficie porosa. Bebidas como café, té y vino; y fumar o usar tabaco causa la tinción más severa.

¿Cómo prevenir la acumulación de sarro?

Qué es el sarro

Lo mejor para evitar que cualquiera de estas situaciones progrese y se perjudique su salud dental es no permitir que se forme sarro en los dientes, aplicando una buena higiene oral. A continuación, indicaremos algunos consejos:

  1. El cepillado mínimo dos veces al día durante dos minutos, es tal vez, el principal motivo por el que el sarro no se formaría. Si aplicamos un lavado con menor tiempo, por ejemplo 30 seg, no eliminará la placa ni evitará el sarro.
  2. La selección de un cepillo adecuado es muy importante para aplicar el lavado y dependiendo de las condiciones de cada persona, puede ser suave o duro; lo importante es que el tamaño sea adecuado para su boca y que no lo lastime al momento de cepillar. Es importante alcanzar todas las superficies, hasta las más difíciles detrás de los dientes y en las muelas más profundas. De acuerdo con algunos estudios, han identificado que los cepillos eléctricos pueden eliminar mejor la placa. Sin embargo, independientemente del que esté usando, verifique siempre que tenga el logo de la ADA como aprobación.
  3. Pasta Dental: es importante contar con un dentífrico que ayude a controlar el sarro o en el mejor de los casos pasta de dientes con flúor, puesto que, en diferentes estudios ha demostrado ser mejor en la prevención de caries y a su vez sarro. Existen otras pastas dentales como las que contienen bicarbonato de sodio (ayudan a eliminar muy bien la placa por su efecto abrasivo) y las que son a base de carbón (una investigación del  Journal of the American Dental Association no ha demostrado que sean efectivas para el control del sarro).
  4. Tiras blanqueadoras: algunos estudios han podido establecer que el peróxido de hidrogeno con pirofosfato, ayuda a minimizar la formación de sarro que aquellos que solo se cepillan los dientes.
  5. Té: desde la antigüedad este siempre ha sido uno de los métodos de limpieza por su actividad antimicrobiana, por lo que en un estudio en el 2016, encontraron que la infusión de té como bebida o como enjuague puede ayudar a minimizar la cantidad de baterías en la boca.
  6. Una alimentación rica en frutas y verduras: dado que algunas son duras, promueven la producción de saliva y al morder la fricción en conjunto con la saliva ayudan a eliminar la placa producida por las bacterias.
  7. El hilo dental es la manera más efectiva de retirar la placa que queda entre los dientes y mantener el sarro fuera de estos. Se debe usar de manera regular para mejores resultados.
  8. Enjuague bucal: de acuerdo con lo definido por la ADA los enjuagues bucales que contienen ingredientes que mantienen controladas las bacterias como cetilpiridino, clorhexidina y algunos aceites esenciales, pueden combatir la placa y el sarro. Sin embargo, sólo no tiene el mismo efecto que cuando se combina con el cepillado, pasta dental, y el uso de hilo dental.
  9. Cuida los hábitos alimenticios: Es importante cuidar la dieta de alimentos bajos en azúcares y grasas, puesto que son el alimento por elección para el crecimiento de bacterias, así como los carbohidratos que se pegan entre los dientes; estos hacen, que las baterías liberen sus ácidos los cuales son perjudiciales para el esmalte del diente. No limitemos su consumo, pero en exceso pueden ser perjudiciales, también, pueden ir acompañados de agua y el cepillado después de consumirlos.
  10. Fumar o vapear: se ha identificado que la nicotina en cigarrillos convencionales o electrónicos es un factor importante para la generación de sarro y aumento de placa.

El más importante de todos es las visitas regulares a controles con el odontólogo, puesto que puede realizar la limpieza adecuadamente, también, puede orientar sobre qué productos son más favorables de acuerdo con su condición de salud general y/o de salud oral, también acorde a la edad, puesto que en casos particulares el uso de enjuagues y de pasta dental con flúor, varía con la edad.

Una vez el sarro se haya formado, un profesional en odontología podrá retirarlo de sus dientes, no asista con otras personas o métodos si este no lo ha indicado y la revisión cada 6 meses para eliminar placa y sarro es la mejor opción para mantener una boca sana.

Qué es el sarro

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Bibliografia

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