¿Cepillarse los dientes antes o después del desayuno?
Lo ideal es cepillarse los dientes antes del desayuno, para eliminar la placa acumulada durante la noche y proteger el esmalte con flúor antes de la comida. Si desayunas alimentos ácidos, espera 30–60 minutos antes de cepillarte después. Lo más importante es ser constante cada mañana y cada noche. ¿Alguna vez te has preguntado si […]