Last Updated on: 16th marzo 2026, 08:34 am
Los 5 puntos de presión para aliviar el dolor de muelas son: SI 18 (pómulo), ST 6 (mandíbula), LI 4 (mano), ST 36 (rodilla) y GB 21 (hombro). Son técnicas de acupresión de la medicina tradicional china reconocidas por la OMS como apoyo temporal para el dolor dental. No reemplazan la atención del dentista.
¿Qué hacer cuando te duele una muela en Ventura County?
El dolor de muelas puede aparecer en cualquier momento y es una de las molestias más intensas que existen.
En Channel Islands Family Dental, con sedes en Oxnard, Ventura, Port Hueneme, Santa Paula y Newbury Park, entendemos que a veces no es posible acudir al dentista de inmediato. Por eso compartimos esta guía sobre acupresión dental, una técnica milenaria que puede ofrecer alivio temporal mientras coordinas tu cita con nosotros.
La acupresión es una técnica de la medicina tradicional china que consiste en aplicar presión manual sobre puntos específicos del cuerpo para aliviar síntomas como el dolor o la inflamación. Según una revisión científica de 2017, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció la acupuntura y acupresión como tratamientos auxiliares para el dolor dental.
Cómo aplicar la acupresión correctamente en casa
Antes de presionar cualquier punto, el equipo de dentistas de Channel Islands Family Dental recomienda seguir estos pasos para obtener mejores resultados:
- Ubícate en un espacio tranquilo, sin distracciones
- Adopta una posición cómoda, sentado o recostado
- Respira profundamente y relaja los músculos del rostro, cuello y hombros
- Aplica presión firme pero no dolorosa sobre el punto indicado
- Mantén la presión entre 1 y 2 minutos por punto
- Repite según sea necesario a lo largo del día
- Detente si sientes dolor intenso o inusual
Recuerda: estos puntos son un complemento temporal. Si estás en el área de Oxnard, Ventura, Port Hueneme, Santa Paula o Newbury Park, puedes llamarnos para agendar una cita de urgencia.
¿Por qué puede funcionar la acupresión para el dolor dental?
La acupresión actúa sobre el sistema nervioso y circulatorio a través de varios mecanismos:
- Modifica la percepción cerebral de las señales de dolor nervioso
- Reduce la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los niveles de epinefrina
- Estimula la liberación de adenosina, que relaja el sistema nervioso central
- Promueve citoquinas antiinflamatorias, reduciendo la inflamación local
- Mejora la circulación sanguínea, disminuyendo la hinchazón
- Favorece la liberación de endorfinas, elevando el umbral del dolor
Los 5 Puntos de Presión para el Dolor de Muelas
1. Punto SI 18 — Primeros auxilios para el dolor dental
📍 Ubicación exacta Borde inferior del pómulo, directamente debajo de la esquina exterior del ojo, a la altura del borde inferior de la nariz. Código TCM: Intestino Delgado 18. |
El SI 18 es el punto de primeros auxilios más utilizado ante el dolor de muela agudo. En nuestras clínicas de Oxnard y Ventura lo recomendamos frecuentemente a pacientes que experimentan inflamación de encías o dolor dental intenso antes de su cita.
Indicado para: dolor de muela agudo, encías inflamadas, dolor facial.
Cómo activarlo: Presiona firmemente con los dedos índice y medio durante 1 minuto mientras respiras profundamente.
2. Punto ST 6 — Alivio del dolor de mandíbula
📍 Ubicación exacta En la mejilla, más o menos a la mitad entre la comisura de la boca y el lóbulo de la oreja — donde el músculo masetero sobresale al apretar los dientes. Código TCM: Estómago 6. |
El ST 6 es especialmente útil para el dolor asociado a bruxismo (rechinar de dientes), tensión mandibular y dolor irradiado al oído. Los dentistas de Channel Islands Family Dental en Santa Paula y Newbury Park atienden frecuentemente estos casos vinculados al estrés y la tensión facial acumulada.
Indicado para: dolor de muela, dolor de mandíbula, bruxismo, dolor irradiado al oído.
Cómo activarlo: Presiona con ambos pulgares firmemente durante 1 minuto. Es normal sentir un leve hormigueo.
3. Punto LI 4 — El antiinflamatorio natural más potente
📍 Ubicación exacta En la parte carnosa entre el pulgar y el dedo índice. Es el punto de acupresión más estudiado a nivel mundial. Código TCM: Intestino Grueso 4. |
El LI 4 es el punto de referencia para el alivio rápido del dolor crónico, incluyendo el dental. Es accesible en cualquier lugar y en cualquier momento, lo que lo convierte en el recurso de emergencia preferido mientras los pacientes de Port Hueneme, Oxnard o Ventura se desplazan hacia nuestra clínica más cercana.
Indicado para: alivio rápido del dolor dental, dolor de cabeza, inflamación general.
Cómo activarlo: Pellizca la membrana y aplica presión firme hacia abajo durante 4-5 segundos mientras respiras. Repite varias veces.
Precaución: Evitar durante el embarazo.
4. Punto ST 36 — Alivio sistémico del dolor
📍 Ubicación exacta Debajo de la rótula (rodilla), en el exterior de la tibia. Al colocar la mano sobre la rodilla, se ubica aproximadamente donde descansa el dedo meñique. Código TCM: Estómago 36. |
El ST 36 actúa sobre el sistema digestivo y nervioso de forma general. Muchos pacientes que llegan a nuestras oficinas de Ventura o Santa Paula con dolor dental intenso también presentan náuseas y fatiga asociadas, el ST 36 ayuda a aliviar todas estas condiciones simultáneamente.
Indicado para: dolor dental, náuseas, fatiga, estrés, refuerzo del sistema inmune.
Cómo activarlo: Aplica presión hacia abajo con el pulgar sobre la parte exterior de la tibia. Mantén 1-2 minutos.
5. Punto GB 21 — Alivio del dolor facial irradiado
📍 Ubicación exacta En la parte superior del hombro, en el punto medio exacto entre el extremo del hombro y la base del cuello. Código TCM: Vesícula Biliar 21. |
El GB 21 es el punto ideal cuando el dolor de muela se irradia hacia el cuello, la cabeza o los hombros. En Channel Islands Family Dental, especialmente en nuestra sede de Newbury Park que atiende a residentes de Thousand Oaks y alrededores, vemos con frecuencia que la tensión en esta zona acompaña el dolor dental crónico.
Indicado para: dolor facial irradiado, dolor de cuello, dolores de cabeza, tensión en hombros.
Cómo activarlo: Pellizca el músculo del hombro con pulgar y dedo medio, luego aplica presión adicional con el dedo índice mientras sueltas el pellizco lentamente.
Precaución: Evitar durante el embarazo.
Resumen 5 Puntos de Presión para el Dolor de Muelas
| Código | Nombre | Ubicación | Beneficio principal |
| SI 18 | Agujero del Pómulo | Borde inferior del pómulo | Dolor de muela agudo y encías inflamadas |
| ST 6 | Aceptación del Ropaje | Músculo masetero, mejilla | Dolor mandibular y bruxismo |
| LI 4 | Valle de la Unión | Membrana pulgar-índice | Antiinflamatorio, alivio rápido |
| ST 36 | Tres Millas del Pie | Exterior de la tibia, bajo rodilla | Dolor sistémico, náuseas, fatiga |
| GB 21 | Pozo del Hombro | Parte alta del hombro, punto medio | Dolor facial irradiado, cuello |
¿Cuándo debes ir al dentista de urgencia?
La acupresión es un recurso temporal, no un tratamiento definitivo. El equipo de Channel Islands Family Dental en Oxnard, Ventura, Port Hueneme, Santa Paula y Newbury Park está disponible para atenderte si presentas cualquiera de estos síntomas:
- Fiebre acompañada de dolor dental (posible señal de absceso o infección)
- Dolor intenso que no cede con ningún método casero
- Sangrado de encías o de la boca
- Hinchazón en la boca, la cara o el cuello
- Dificultad para tragar o respirar
- Problemas de visión o visión doble
Urgencia dental en Ventura County Llama a Channel Islands Family Dental al (805) 985-6966. Atendemos pacientes en Oxnard, Ventura, Port Hueneme, Santa Paula y Newbury Park. Aceptamos Medi-Cal, Denti-Cal, Gold Coast Health Plan, Tricare, Ameritas y más seguros dentales. |
Prevención del Dolor de Muelas: Recomendaciones Dentales
El mejor tratamiento es la prevención. En Channel Islands Family Dental, con clínicas accesibles desde toda la zona de Ventura County, recomendamos a todos nuestros pacientes de Oxnard, Ventura, Port Hueneme, Santa Paula y Newbury Park mantener estos hábitos:
- Cepillar los dientes al menos 2 veces al día con pasta dental con flúor
- Usar hilo dental diariamente para eliminar placa interdental
- Enjuagar con colutorios antibacterianos
- Visitar al dentista cada 6 meses para revisiones y limpiezas preventivas
- Evitar el exceso de azúcar y alimentos muy duros o pegajosos
Channel Islands Family Dental: Encuentra tu Clínica más Cercana
Si el dolor de muelas no cede o necesitas atención inmediata, visítanos en cualquiera de nuestras 5 sedes en Ventura County:
🦷 Channel Islands Family Dental — Oxnard 📍 2379 N Oxnard Blvd, Oxnard, CA 93036 📞 (805) 342-1100 |
🦷 Channel Islands Family Dental — Ventura 📍 5700 Ralston St, Suite 203, Ventura, CA 93003 📞 (805) 465-9414 |
🦷 Channel Islands Family Dental — Port Hueneme 📍 2601 N Ventura Rd, Port Hueneme, CA 93041 📞 (805) 985-6966 |
🦷 Channel Islands Family Dental — Santa Paula 📍 248 W Harvard Blvd, Suite B, Santa Paula, CA 93060 📞 (805) 525-1573 |
🦷 Channel Islands Family Dental — Newbury Park 📍 1620 Newbury Rd, Suite 5, Thousand Oaks, CA 91320 📞 (805) 410-5151 |
⚕️ Aviso Médico La información de este artículo tiene fines educativos únicamente. La acupresión es un complemento temporal y no reemplaza el diagnóstico ni el tratamiento por un profesional de la salud dental. Ante dolor dental persistente, contacta a Channel Islands Family Dental en tu sede más cercana: Oxnard, Ventura, Port Hueneme, Santa Paula o Newbury Park. |
Preguntas frecuentes
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References
1. Cleveland Clinic. (2025, January 30). What is acupressure and does it work? Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/acupressure-points
2. Columbia University. (2025, May 1). Acupuncture and acupressure. Department of Pediatrics. https://www.pediatrics.columbia.edu/about-us/divisions/hematology-oncology-and-stem-cell-transplantation/center-comprehensive-wellness/patient-care/integrative-therapies/acupuncture-and-acupressure
3. Lewsley, J. (2024, March 26). What are the best pressure points for tooth pain? Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/pressure-points-for-toothache
4. New York State Reflexology Association. (n. d.). 7 major acupressure points for toothache relief: What to know?. NYSRA. https://www.nysraweb.org/acupressure-points-for-toothache/
5. Sawyer, T. (2025, july 21). Acupressure points for toothaches. Healthline. https://www.healthline.com/health/pressure-point-for-toothache
